購買補充劑可能會令人困惑，並引起一些擔憂，無論您是在網上還是實體店鋪購買。您可能會擔心補充劑的安全性，以及它們是否含有所宣傳的分子。此外，您可能會對一些品牌所宣稱的科學證據提出質疑。
安全性、純度和有效性：關於補充劑的必要知識
在購買補充劑時，安全性應該是首要考慮的因素。這意味著要考慮產品是否對人體安全，是否不含重金屬等污染物，以及它是否與其他藥物或補充劑產生相互作用。例如，像NMN和白藜蘆醇這樣的分子存在於我們食物中，但補充劑中的劑量要高得多，且有重金屬污染的風險。幸運的是，這兩種分子已經進行了廣泛的研究，並被認為在建議劑量下是安全的。
純度也是一個關鍵因素需要考慮。許多品牌的成分含量與宣傳所述不符或純度水平較低。確保高純度的最佳方法是對補充劑進行測試，我們與第三方實驗室合作驗證供應商的聲明。
有效性是另一個重要因素。對於補充劑所宣稱的效果應該有科學研究的支持，我們與科學顧問合作以了解這些研究。生物利用度是常常被忽視的另一個關鍵因素，它指的是補充劑被身體吸收的能力。NMN具有良好的生物利用度，而白藜蘆醇則很難被吸收，應該與富含脂肪的食物一起食用，或使用腸溶膠囊。通過考慮安全性、純度和有效性，消費者可以在購買補充劑時做出明智的決策。
- Rejuve+健康產品